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- 11月 30 週日 202519:53
【生活】十安生技|高CP值日常體內環保保養✨開胃佐餐梅泥,上廁所卡卡的天然小助手💪十安梅泥、頂級能量酵素梅,提振胃口推薦🩷酵素梅開箱
- 11月 30 週日 202519:53
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最近工作忙到不可思議,連續幾週都在趕案子
壓力變大,胃口也跟著受影響,不但食量遞減,吃完飯也容易感覺到負擔
讓原本就卡卡不順的我‧變得更不順暢,身心都處在惡性循環中
其實一直都有吃益生菌,但這陣子覺得不太有感
讓自己有點緊張,思考該怎麼調整日常保養
剛好前陣子我媽跟她的朋友一起訂了一組【十安生技】的產品
包含 【十安梅泥】 和 【頂級能量酵素梅】
據說對於正向循環很有幫助,同時也可以開胃解膩,令人好奇
梅子本身就擁有多項好處,被譽為「鹼性之王」
具有調節酸鹼平衡、幫助維持消化系統健康、抗氧化物質,好處多多
- 11月 23 週日 202523:51
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- 11月 11 週二 202520:13
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日子過得真快,余子醬今年已經四歲了
身為男孩子的他,常常像是顆電力飽滿的電池一樣越來越好動
目前雖然健康檢查都很良好,但生活中總有些讓醬媽覺得可以再補足的地方
例如日常飲食上,醬醬常常會有蔬菜吃不夠等問題
- 10月 24 週五 202519:26
【保健】EnDear穎達生技|適合全家大小的日常保養魚油推薦✨頂級德國rTG魚油,豐富EPA+DHA高純度、高濃度、好吸收,吃魚油我選穎達生技❤️🔥|魚油保健品分享

平常工作都黏在電腦前,加上有時候三餐不太固定、外食又多
常常覺得精神不佳、疲憊感明顯,身體很沉重
一直都有聽說魚油對日常有不錯的幫助,算是補充很全面的保健食品
之前逛costco時也常常在魚油陳列架旁躊躇很久,但因為不太了解其成分,就一直沒有下手
- 9月 27 週六 202518:29
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- 9月 27 週六 202517:52
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常常有人覺得「夜班」就是調個作息而已
只要調整好生理時鐘,對身體的影響其實不大,但實際上真的不是這麼簡單
醬媽的室友就是夜班族,白天睡不好,晚上又要消耗大量體力去工作
長期下來不僅作息混亂,精神狀態也不佳

最近開始默默注意起媽媽的狀態
以前總覺得她體力好得很,工作工時長又勞動量大,但也看不出疲憊
但自從換了需要久站的新工作後,我發現她回家後變得容易疲憊
坐下就不太想再動,也常開玩笑說:「老了欸,怎麼站個幾小時就覺得僵硬不舒服。」
- 6月 24 週二 202515:53
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身為一個30+的上班族,每天坐在電腦前超過8小時真的很正常
加上最近突然迷上線上遊戲,下班後吃完飯又會繼續綁在電腦前😆😆
三餐外食也幾乎是常態,加上偶爾還要應酬、下午又想喝點手搖、吃點餅乾點心
雖然說生活過得很充實,但也開始發現身體狀態好像不像從前那麼輕巧舒暢了


